Reklamos gidas asmeniniams treneriams 2025 m.: nuo 0 iki pirmų klientų

Įsivaizduok situaciją. Turi patirties, žinai, kaip padėti žmonėms pasiekti tikslus, bet kalendorius tuščias. Vieni ateina iš rekomendacijų, kiti pabando ir dingsta. Kaip padaryti, kad klientų būtų stabiliai ir jų daugėtų? Čia ir prasideda marketingas.

Prieš pradėdamas – išsiaiškink savo tikslinę auditoriją

Pirmas žingsnis visada yra aiškiai suprasti, kam tu nori padėti. Jei kreipiesi į visus – nesikreipi į nieką. Tad pradėkim nuo nišos pasirinkimo:

• Moterims po 30, norinčioms numesti svorio
• Vyrams, kurie nori priaugti raumenų masės
• Žmonėms su nugaros problemomis
• Pradedantiesiems, kurie niekada nėra sportavę

Kodėl tai svarbu? Konkretus pranešimas, pvz. „Padėsiu 30+ moterims numesti 5 kg per 3 mėnesius be dietų", daug stipresnis nei „Asmeninis treneris visiems". Turėdamas nišą, gali kurti aiškų ir patikimą įvaizdį.

Kai aišku, su kuo dirbi, laikas pasiruošti, kad žmonės galėtų tave rasti ir pasirinkti. Tai pirmasis pamatas, be kurio reklamos neveiks.

1. Pirmas žingsnis – turėk asmeninį puslapį

Asmeninis puslapis yra tavo „pardavimo vieta". Įsivaizduok: žmogus pamato tavo reklamą, paspaudžia ant jos ir... ką jam tada daryti? Jei nėra asmeninio puslapio, daug žmonių tiesiog dings ir net neparašys žinutės. Reklama be puslapio – tai kaip parduoti prekę be parduotuvės.

Tokį puslapį be IT žinių gali susikurti Motifind platformoje per kelias minutes. Štai kas turi būti puslapyje:

• Aiškus paslaugų aprašymas su kainomis – žmonės nenori rašyti žinučių, kad sužinotų kainą
• Rezervacijos kalendorius – leidžia rezervuoti treniruotę iš karto
• Klientų atsiliepimai – kuria pasitikėjimą prieš pirmą susitikimą
• Tavo nuotrauka ir trumpa istorija – žmonės nori žinoti, su kuo dirbs

Turėdamas asmeninį puslapį, sukuri pagrindą, bet žmonės dažnai pirmiau pažiūrės į tavo Instagram profilį.

2. Tvarkingas Instagram profilis

Instagram dažnai yra pirmas įspūdis apie tave. Jei profilis tuščias ar netvarkingas – reklama neveiks, nes žmonės nesusiformuos pasitikėjimo.

• Profilio nuotrauka – tavo veidas
• Bio – trumpai ir aiškiai („Padedu 30+ moterims numesti svorio sporto salėje be dietų")
• Nuoroda – įdėk savo asmeninį puslapį
• Highlights – „Rezultatai“, „Pratimai“, „Kainos“
• Turinys – bent 9 įrašai, kad matytųsi, jog esi aktyvus

Dabar jau turi pagrindą: puslapį, kuriame parduodi, ir Instagram, kuris kuria pasitikėjimą. Bet žmonės tavęs dar nemato. Čia padeda nemokami kanalai.

3. Nemokami klientų pritraukimo būdai

Google Business Profile – PRIVALOMAS

Kodėl: nes taip nemokamai atsirasi Google paieškoje ir žemėlapyje, kai žmonės ieško „asmeninis treneris Vilnius“.

• Registruokis čia
• Įrašyk vardą, kontaktus, vietą
• Pridėk darbo valandas ir nuotraukas
• Prašyk klientų atsiliepimų

Partnerystės

Kodėl: partnerystės leidžia pasiekti žmones, kurie jau dabar perka susijusias paslaugas.

• Sporto klubai – siūlyk seminarus apie mitybą ar treniruotes
• Kineziterapeutai – jie dažnai turi klientų, kuriems reikia prevencinio sporto
• Dietologai – papildykite vienas kito paslaugas
• Grožio salonai – kur tavo tikslinė auditorija lankosi

Turinys socialiniuose tinkluose

Kodėl: dalijantis turiniu, tave pradeda matyti daugiau žmonių, ir tu tampi „matomas treneris“, o ne vienas iš daugelio.

Idėjos turiniui:

• „5 pratimai, kuriuos gali daryti namuose" (video 15-30 s)
• „Kodėl nesiseka numesti svorio" (edukacinis turinys)
• Klientų before/after istorijos su sutikimu
• „Diena mano gyvenime" – parodyk, kaip dirbi
• Maisto nuotraukos su paaiškinimais
• Nu ir aišku pasižiūrėkite, kokį turinį kuria jūsų mėgstami treneriai, atkreipkite dėmesį į jų įrašus, kurie sulaukia daugiausiai žmonių dėmesio

Šie žingsniai dažnai atneša pirmus klientus. Bet jei nori greitesnių rezultatų – metas pereiti prie reklamos.

4. Mokamos reklamos su Google Ads kreditais

Kodėl: reklama leidžia ne laukti klientų, o juos pasiekti būtent tada, kai jie ieško pagalbos arba kai jiems kyla motyvacija pradėti sportuoti.

Google Ads pasiūlymai Lietuvoje (2025 m.)

• Pasiūlymas A: 260 € kredito, jei per 60 d. išleisi 260 €.
• Pasiūlymas B: 340 € kredito, jei per 60 d. išleisi 380 €.
• Pasiūlymas C: 450 € kredito, jei per 60 d. išleisi 600 €.

Pro patarimas: pradžiai rinkis Pasiūlymą A – jis leidžia testuoti reklamas beveik nemokamai.

Kaip paleisti Google Ads:

1. Nueik į Google Ads ir susikurk paskyrą
2. Pasirink kampanijos tipą „Search Ads"
3. Naudok Keyword Planner raktažodžiams:
   • „asmeninis treneris Vilnius"
   • „treneris moterims Vilnius"
   • „sporto treneris Kaunas"
   • „svorio metimo treneris"
4. Sukurk tekstinę reklamą:
   • Antraštė: „Asmeninis treneris Vilniuje | Pirma treniruotė -50%"
   • Aprašymas: „Padėsiu numesti svorio be dietų. 5 metų patirtis. Rezervuok konsultaciją."
5. Nustatyk biudžetą – 5 € per dieną pradžiai

Meta Ads (Facebook + Instagram)

Meta reklama veikia kitaip: ji pasiekia žmones, kurie dar net neieško trenerio, bet gali susidomėti tavo paslaugomis.

1. Nueik į Meta Business Manager
2. Sukurk reklamos paskyrą
3. SVARBU: Rinkis „Ads Manager" – ne tik boost post
4. Jei jau boostini – daryk tai per Instagram tinklalapį (kaina net 20% pigesnė nei apps'e)
5. Pasirink tikslą: Conversions (jei turi asmeninį puslapį). Jei neturi – testuok su „Traffic" arba „Messages"
6. Nustatyk auditoriją:
   • Vieta: Vilnius, Kaunas (10-15 km spindulys)
   • Amžius: 25-45 (priklausomai nuo tavo nišos)
   • Interesai: „fitness", „weight loss", „healthy lifestyle"
   • Demografija: jei dirbi su moterimis – pasirink „moterys"

Kartu su Google Ads ir Meta Ads jau turi dviejų pusių strategiją: vienas kanalas pagauna tuos, kurie ieško, kitas – tuos, kurie dar tik svarsto.

5. Reklamos kūrimas (Creatives)

Kodėl: net geriausias biudžetas neveiks, jei reklama nepatrauks dėmesio. Čia ir prasideda žaidimas – kokį kabliuką užmesite, kad žmogus sustotų ir paspaustų.

Video reklamos struktūra:

1. Hook (0-3 sek.) – pritraukia dėmesį
   • „Kodėl dauguma meta sportą po 2 savaičių?"
   • „35 metų mamai pavyko numesti 8 kg per 2 mėnesius"
   • „Sporto salės tave gąsdina? Ne man."
2. Problema (3-8 sek.) – žmogus pamato save
   • „Bandei sportuoti, bet greitai pasiduodi?"
   • „Jaučiesi prastai sporto salėje, nes nežinai, ką daryti?"
3. Sprendimas (8-15 sek.) – tu kaip treneris
   • „Su manimi pradėsi nuo pagrindų"
   • „Sukursiu tik tau pritaikytą planą"
4. Socialinis įrodymas (15-20 sek.)
   • Rodyti klientų rezultatus
   • Atsiliepimų screenshot'us
5. CTA (paskutinės 3 sek.)
   • „Rezervuok nemokamą konsultaciją"
   • „Rašyk man asmeninę žinutę"

Nuotraukų reklamos

Kas veikia:

• Tavo nuotrauka + klientės before/after šalia
• Screenshot atsiliepimo iš Google/Facebook
• Infografika su statistika („92% mano klientų pasiekia tikslą")

Idėjų ieškok:

• Facebook Ads Library (paieškok „personal trainer")
• Google Ads Transparency Center
• Stebėk, kokias reklamas tau rodo Instagram/Facebook

6. Biudžetas ir tikėtini rezultatai

Kodėl: žinodamas, kiek gali tikėtis užklausų už vieną išleistą eurą, realistiškai įvertinsi reklamos naudą ir galėsi ramiai planuoti pajamas.

Pradžiai (1-2 mėnesiams):

• Google Ads: 5-10 € per dieną (+ nemokamas kreditas)
• Meta Ads: 5-10 € per dieną
• Viso: 300-600 € per mėnesį

Tikėtini rezultatai Lietuvoje:

• Google Ads: 1-3 užklausos už 50-100 €
• Meta Ads: 5-15 užklausų už 100 €
• Konversija į klientus: 20-40% (1 iš 3-5 užklausų tampa klientu)

Augimas (po 2-3 mėnesių):

• Jei reklamos atsiperkia – kelk biudžetą iki 15-30 € per dieną
• Pridėk "Remarketingą" (reklamuokis žmonėms, kurie lankėsi tavo puslapyje)

7. Stebėjimas ir optimizavimas

Ką stebėti:

• CPM (Cost per 1000 impressions): Lietuvoje ~ 2-5 €
• CPC (Cost per click): ~ 0.5-2 €
• CTR (Click-through rate): turėtų būti > 1%
• Konversijos: kiek užklausų gauni
• ROAS: kiek eurų uždirbi už kiekvieną išleistą eurą reklamai

Kada optimizuoti:

• Laukti mažiausiai 3-7 dienas, prieš darant pakeitimus
• Jei reklama negeneruoja spaudimu (CTR < 0.5%) – keisti creative
• Jei yra spaudimų, bet nėra užklausų – keisti landing page
• Jei kaštai dideli – siaurinti auditoriją arba keisti raktažodžius

8. Papildomi patarimai 2025 metams

Naujos galimybės:

• Google Local Services Ads – specialiai paslaugų teikėjams. Google diegia naujas verifikacijos sistemas vietinėms paslaugoms
• YouTube Shorts reklamos – pigios ir efektyvios trumpos video reklamos
• TikTok Ads – jei tavo auditorija 18-35 metų

Nišų patarimai:

• Moterims: reklamuokis antradieniais-ketvirtadieniais 18-21 val.
• Vyrams: savaitgaliais ir vakarais
• Ofiso žmonėms: pirmdieniais-trečiadieniais 8-10 val. ryto

9. Paprasta formulė pradėti šiandien

1. 1 diena: Susikurk asmeninį puslapį per Motifind
2. 2 diena: Sutvarkyk Instagram (bio, highlights, 9 įrašai)
3. 3 diena: Susikurk Google Business Profile
4. 1 savaitė: Paleisk Google Ads su promocijos kodu ir 2 raktažodžiais
5. 2 savaitė: Pridėk Meta Ads su 1 video reklama
6. 3-4 savaitės: Stebėk rezultatus, optimizuok

Dažniausios klaidos

• Reklama be asmeninio puslapio – siunti į Instagram, o ne į puslapį su rezervacijos sistema
• Per plati auditorija – „Visi Lietuvos gyventojai" vietoj konkretaus miesto ir amžiaus
• Boost post telefone – brangiau nei Ads Manager kompiuteryje
• Nėra klientų atsiliepimų – žmonės neturi pasitikėjimo
• Per ankstus optimizavimas – keiti reklamą kiekvieną dieną vietoj rezultatų stebėjimo

Išvada

Marketingas treneriams 2025 metais – tai ne raketų mokslas. Reikia asmeninio puslapio, tvarkingo Instagram, Google Business profilio ir 300-600 € pradinio biudžeto. Su nemokamais Google kreditais gali išbandyti reklamas beveik nemokamai.

Rezultatas: Jau pirmą mėnesį gali gauti 5-15 naujų užklausų, iš kurių 2-6 taps klientais. Pradžioje reklamos atsipirkimo laikas – 2-4 savaitės, vėliau – 1-2 savaitės.

Svarbiausia: Tiesiog pradėk, testuok ir mokykis. Niekas nesigauna iškarto, o ypač net nebandant. Marketingas – tai maratono, ne sprinto reikalas.