Vilnius

Treniruotės moters sveikatai palaikyti ir moteriškoms kūno linijoms dailinti. Pagrindiniai akcentai: dubens sritis, krūtinės zona, stuburo sveikata, laikysena. 

Giliųjų raumenų stiprinimo treniruotės moterims

Esu projekto moters sveikatai puoselėti „Grožio treniruotės“ autorė, sertifikuota sveikatingumo trenerė bei Ajurvedinio Jogos masažo terapeutė. Su grupėmis ir individualiai dirbu jau 8 metus, šiuo metu plečiu kompetenciją studijuodama kineziterapiją.

Asmeninėse ir grupinėse treniruotėse akcentuoju ne tik taisyklingą pratimų atlikimą ir parenku metodiką, orientuotą į tikslą, tačiau pirmiausia akcentuoju savo kūno pajautimą ir kviečiu atrasti savo kūnui tinkamą judesį. 

Mano filosofija: mažiau yra daugiau, kokybė svarbiau nei kiekybė. Esu įsitikinusi, kad judesys keičia ne tik kūną, bet ir emocinę savijautą, požiūrį ir gyvenimo būdą.

Giliųjų raumenų stiprinimo treniruotės moterims

€15