EGLE GRAUZINYTE

Vilnius

Sporto salė

Esu sporto trenerė, turinti daugiau nei 15 metų patirtį. Mano kelias šioje srityje prasidėjo dar mokykloje. Šiandien siekiu dalintis savo žiniomis ir patirtimi, kad Jūs galėtumėte: Taisyklingai atlikti pratimus sporto salėje ir namuose; Sužinoti, kaip pasirinkti tinkamus papildus bei vitaminus; Išmokti sveikos mitybos pagrindų ir gauti subalansuotų receptų pasiūlymus. Tikiu, kad sveikas gyvenimo būdas gali tapti kiekvieno gyvenimo dalimi, o sportas ir mityba – svarbiausiais žingsniais į gerą savijautą. https://eglegrow.com/pages/apie-mane

Paslaugos ir produktai

Asmeninė Treniruotė Sporto Salėje

40€

Lukšio g. 34

Individuali

Apie

Patirtis

15 metų treniravimo patirtis

- 15 metų darbo kaip trenerė
- Dalyvavimas fitnesso varžybose
- Konsultavimas ir praktinė pagalba klientams nuo pradedančiųjų iki pažengusių

Per savo karjerą sukaupiau ne tik teorinių žinių, bet ir daug praktinių įgūdžių, padedančių veiksmingai spręsti problemas, susijusias su sportu, sveikata ir mityba.

Kvalifikacija

-

LSU Auksto meistriškumo Fizinio specialisto programa

-

Euromix licencija

-

KKSD licencija

-

Masažų kursai

-

Kineziterapijos kursai

-

Nėščiųjų ir pogimdyminiu laikotarpiu moterų treniravimo kursai

Kaip atrodys užsiėmimas

Treniruotė su manimi prasideda nuo pokalbio – išsiaiškinu Jūsų tikslus, lūkesčius ir individualius poreikius. Pirmieji žingsniai skirti tam, kad jaustumėtės užtikrintai ir treniruotė vyktų sklandžiai, o tempas būtų pritaikytas Jūsų galimybėms.

Skiriu daug dėmesio taisyklingam pratimų atlikimui – parodau, kaip saugiai ir efektyviai juos atlikti. Kiekviena treniruotė yra orientuota į Jūsų tikslų siekimą, kartu užtikrinant, kad sportas taptų maloniu ir motyvuojančiu procesu.