Panevėžys

Svorio metimas

Laikysenos korekcija

Sportas nėštumo metu

Atsistatymas po gimdymo

Riebalų deginimas

Atsistatymas po traumų

Įpročių formavimas

Jėgos didinimas

Raumenų masės auginimas

Pasitikėjimo savim gerinimas

Ilgaamžiškumas

Judesio lavinimas

Lankstumo lavinimas

Sveikatingumas

Mitybos įpročių gerinimas

Sąnarių skausmų mažinimas

Aktyvesnis gyvenimo būdas

Funkcinės treniruotės kasdieniniams judesiams palengvinti

Senojo gyvenimo galiojimo laikas baigėsi? ⛔️

Jeigu seniai galvojai tapti stipresne ir sveikesne galiu pasiūlyti:

🤍 Įvadines treniruotes (savarankiškom treniruotėm)
🤍 Kūno ištestavimą ir disbalasų tvarkymą
🤍 Mobilumo treniruotes (sąnarių amplitudžių didinimas stiprinant raumenis)
🤍 PNF metodika (Propriorecepsinis Neuroraumeninis Aktyvinimas) -  technikų rinkinys skirtas grąžinti normalius judesius.
🤍 Plano sudarymą, atsižvelgiant į poreikius ir tikslus.

Kūnas sutvertas judėti, o aš galiu tau padėti 🤍💪

Fizinio aktyvumo instruktorius VDU ŠVIETIMO AKADEMIJOS PROFESINIO TOBULINIMO INSTITUTAS

Nojaus Berlinsko seminaras

Sąnarių mobilumo gerinimas, skausmų mažinimas PNF metodika

Pirmoji treniruotė yra susipažinimo, tikslų ir lūkeščių išsiaiškinimas, kūno vertinimas ir testavimas per įvairius pratimus. 

Aušra Pulmickienė

Paslaugos ir produktai

50€

Apie

Patirtis

Kvalifikacija

Kaip atrodys užsiėmimas