Mantas Dovydaitis

Klaipėda

Funkcinės treniruotės

Siūlau profesionalias asmeninio trenerio paslaugas, pritaikytas kiekvienam klientui. Atsižvelgiant į jūsų tikslus ir fizinę būklę, paruošiu individualius treniruočių planus, kurie padės pasiekti geriausius rezultatus. Mano paslaugos apima: Funkcinės treniruotės grupėms (iki 5 asmenų) – maža grupė užtikrina didesnį dėmesį kiekvienam dalyviui ir leidžia dirbti efektyviau. Funkcinės treniruotės yra orientuotos į bendrą kūno stiprinimą, ištvermę ir lankstumą, naudojant įvairius judesius, kurie paruošia kūną kasdienėms veikloms. Individualios treniruotės sporto salėje su treniruokliais – šios treniruotės yra pritaikytos pagal jūsų tikslus ir poreikius, siekiant pagerinti jėgą, raumenų masę, ištvermę ar bet kurią kitą fizinę savybę.

Paslaugos ir produktai

Individuali treniruotė

25€

H. Manto g. 21, 92234 Klaipėda, Lietuva

Individuali

Grupinė treniruotė

150€

H. Manto g. 21, 92234 Klaipėda, Lietuva

Grupinė

Apie

Patirtis

7 metų treniravimo patirtis

Esu buvęs profesionalus imtynininkas, turintis 15 metų patirtį sporte. Per šį laikotarpį išmokau, ką reiškia atkaklumas, disciplina ir nuolatinis tobulėjimas, kas man padėjo pasiekti aukštą sportinį lygį. Ši patirtis man suteikė gilų supratimą apie kūno funkcijas, judesių mechaniką ir sportinio fizinio pasirengimo svarbą.

Trenerio darbą dirbu jau 7 metus ir per šį laiką sukaupiau didelę patirtį dirbant su įvairiais klientais – tiek grupinėse, tiek individualiose treniruotėse. Mano treniruotės yra orientuotos į kūno stiprinimą, ištvermės ugdymą ir funkcionalumą, naudojant įvairius metodus ir treniruotes pagal asmeninius tikslus.

Be to, aktyviai sportuoju ir iki šiol, nuolat siekiu tobulėti ir prisitaikyti prie naujų treniruočių metodikų bei tendencijų. Tai padeda man ne tik tobulinti savo fizinę būklę, bet ir suteikia naujų žinių bei įžvalgų, kurias pritaikau savo klientams.

Kvalifikacija

2018 - 2019

Trenerio licencija

Kaip atrodys užsiėmimas

Treniruotės su manimi nėra tik sunkus darbas – tai smagus ir motyvuojantis procesas! Visada stengiuosi, kad kiekviena treniruotė būtų ne tik efektyvi, bet ir maloni. Aš nuolat komunikuoju su savo klientais, kad jie jaustųsi patogiai, įsitrauktų ir pasiektų geriausius rezultatus.

Man svarbu, kad treniruotės būtų ne tik apie kūno formų tobulinimą, bet ir apie nuotaikos pakėlimą bei atsipalaidavimą nuo kasdienės rutinos. Treniruodami mes dažnai pamirštame visus dienos rūpesčius ir tiesiog mėgaujamės judėjimu bei progresu. Aš nesistengiu, kad mano klientai tik siektų mažesnio pilvuko, o labiau skatinu juos įsimylėti sportą ir atrasti džiaugsmą judesyje, kuris veda į ilgalaikius ir sveikus pokyčius.

Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl treniruotės su manimi bus pritaikytos individualiai pagal tavo tikslus ir poreikius. Mano tikslas – kad sportas taptų neatsiejama tavo gyvenimo dalimi, o ne tik trumpalaikis siekis.