Martyna Barzinskaitė

IG: @marselyte *Dirbu trenere jau 7 metus *Baigiau Aeromix trenerių kursus bei VDU sporto instruktoriaus mokymus *Tobulinuosi įvairiuose seminaruose, didelį dėmesį skiriu kvėpavimui, giliųjų raumenų darbui *Specializuojuosi moterų treniravime Man sportas nėra tik svorio ar galūnių judinimas iš taško A į tašką B. Tai daugialypis procesas, reikalaujantis ne tik kūno veiklos, bet ir sąmoningumo, minčių sutelkimo, nusiteikimo - sportuojant turėtume jausti kiekvieną raumens judesio fazę, pagalbinių raumenų įsijungimą, kūno padėtį erdvėje. Norint sportu pasiekti gerų rezultatų, visame procese privalo dirbti ir kūnas, ir galva😉 Deja nemažai žmonių sustoja tik ties kūnu, todėl taip ir lieka nepajutę pilnavertės sporto naudos ir gan greitai praranda motyvaciją. Todėl visuomet klientes mokau sportuoti sąmoningai, įtraukti pratimų vizualizacijas ir nukreipti mintis į tinkamą raumenų darbą. Tokio pobūdžio sportas mane pačią džiugina jau daugiau nei 10 metų, net ir dabar nenustodamas stebinti naujais atradimais🩷