Paslaugos ir produktai

Asmeninė treniruotė ir konsultacija

45 €

GymPlius G9, Gedimino Prospektas, Vilnius, Vilniaus m. sav., Lietuva

Individuali

Grupinė treniruotė 2-3 asm.

23 €
Individuali
Atsiliepimai
Laima

Per metus treniruojantis pas šį trenerį patyriau tikrą pažangą. Jis ne tik išmokė taisyklingai atlikti pratimus, bet ir padėjo suprasti, kad sportas – tai kasdienis darbas. Sudarytas treniruočių...

Morta

Laurynai, pats didžiausias AČIŪ Tau už visą palaikymą, motyvaciją ir tikėjimą manimi. Tavo kantrybė, profesionalumas ir gebėjimas motyvuoti nepasiduoti padėjo pasiekti daugiau, nei pati tikėjau...

Asta

Trenerį Lauryną pasirinkau todėl, kad jis turi kineziterapeuto patirties. Tai man buvo svarbu dėl turimų sveikatos ypatumų. Jau po kelių treniruočių supratau, kad pasirinkimas buvo teisingas, nes...

Apie

Patirtis

8 metų treniravimo patirtis

Sportas mano gyvenime - ne pomėgis, o gyvenimo būdas nuo pat vaikystės. Daugybė skirtingų sporto šakų – paliko savo pėdsaką ir davė vertingos patirties. Laikui bėgant supratau, kad mane domina ne viena konkreti sporto šaka, o sportas kaip visuma – judėjimas, kūno galimybės ir tai, kaip jie keičia žmogaus gyvenimą.
Savo kailiu patyriau, kiek daug judėjimas duoda ne tik fiziškai, bet ir emociškai – geresnė savijauta, didesnis pasitikėjimas savimi, aiškesnė galva. Būtent tai tapo mano stipriausia motyvacija: noriu, kad ir kiti patirtų šį pokytį.
Vidinis noras padėti atvedė mane į trenerio ir kineziterapeuto kelią. Savo žinias ir energiją skiriu tam, kad padėčiau žmonėms ne tik gerai atrodyti, bet svarbiausia gerai jaustis: stiprėti, atgauti judesio laisvę, sumažinti skausmą ir atrasti pasitikėjimą savo kūnu.
Kiekvienam klientui skiriu individualų dėmesį – universalių sprendimų nėra, yra tik individualus kelias į rezultatą. Pažadu: mano rūpestis ir atsakomybė už jūsų sveikatą nenuvils jūsų pasitikėjimo manimi.

Kvalifikacija

2017 - 2017

PFS GYM INSTRUCTOR

2017 - 2017

PFS PERSONAL TRAINER

2020 - 2023

Kineziterapijos profesinis bakalauras - Panevėžio Kolegija

2023 - 2023

Nojaus Berlinsko mokymai

2025 - 2028

Taikomoji kineziologija LFMTKA

Kaip atrodys užsiėmimas

Pirmoji mūsų sesija – tai susipažinimas, kurio metu noriu geriau pažinti jus, o ne atvirkščiai. Pradedame nuo nuoširdaus pokalbio: klausiu, ko iš tikrųjų norite pasiekti, kas jums svarbu ir kas jus atvedė pas mane.
Tada atlieku funkcinį testavimą – įvertinu jūsų judėjimo kokybę, lankstumą ir jėgą, kad suprasčiau, nuo ko saugiai pradėti darbą.
Kartu, atsižvelgdami į jūsų tikslus, susidėliojame aiškų planą – tokį, kuris atitiktų būtent jus, o ne bendrą šabloną.
Sesiją užbaigiame demonstracine treniruote, kad jau pirmą kartą pajustumėte mūsų bendrą darbą.
Man labai svarbu, kad treniruotėje jaustumėtės gerai – tiek emociškai, tiek energetiškai. Tai gera atmosfera ir nuoširdus bendravimas – neatsiejama mūsų darbo dalis, todėl net ir intensyviausia valanda prabėgs lengvai ir su šypsena.
Šis kelias – jūsų, o aš būsiu šalia, kad padėčiau jį nueiti tvirtai, saugiai ir su gera nuotaika.