12 metų treniravimo patirtis
Esu baigusi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Gyvensenos medicinos magistro studijas, o savo žinias nuolat gilinu tarptautiniu lygiu – mokymuose ir koledže Australijoje, Amerikoje bei Anglijoje.
Mano darbo metodika apima visapusišką sveikatos stiprinimą: nuo fizinio pajėgumo, kūno kompozicijos ir svorio kontrolės iki hormoninės pusiausvyros, virškinimo sistemos, emocinės būklės ir kasdienės energijos gerinimo. Dirbu su žmonėmis, kurie nori ne tik geriau atrodyti, bet ir geriau jaustis, stabilizuoti sveikatos rodiklius bei kurti ilgalaikius pokyčius.
Programose integruoju moksliškai pagrįstus fizinio aktyvumo, mitybos, gyvensenos, streso valdymo ir atsigavimo principus. Padedu spręsti tokias sveikaatos problemas kaip antsvoris, nerimas, žarnyno bei hormoninės sistemos sutrikimai, padidėjęs kraujo spaudimas, gliukozės kontrolės problemos ir bendras energijos trūkumas.