Paslaugos ir produktai

asmeninė treniruotė: Svorio koregavimas, jėga, mobilumas, sveikatinimas

15 €

Europa, Konstitucijos prospektas, Vilnius, Vilniaus m. sav., Lietuva

Individuali

Apie

Patirtis

5 metų treniravimo patirtis

Sportuoju salėje ir lauke.
Specializuojuosi: Sveikatinimas, kūno svorio mažinimas, raumenyno priauginimas, jėgos didinimas

Kvalifikacija

2020 - 2021

VDU fizinio ir sveikatos ugdymo pedagoginės specializacija

2019 - 2020

LSU fizinio aktyvumo specialisto mokymai

Kaip atrodys užsiėmimas

Pirmas užsiėmimas nemokamas.
Susipažinimas. Kliento poreikių išsiaiškinimas, galimybių nustatymas.
Pagal gautą informaciją galima treniruotės schema: apšilimas, mobilumo pratimai, jėgos pratimai (su laisvais svoriais ar treniruokliuose), užbaigimui tempimo pratimai