Apie

Patirtis

6 metų treniravimo patirtis

Turiu 6 metų patirtį. Esu sertifikuota 4 lygio Jėgos ir Fizinio parengimo specialistė, baigiau LSU išlyginamąsias studijas ir įgijau kineziterapijos bakalauro laipsnį Vilniaus kolegijoje.

Savo įgūdžius tobulinau per A. Meakins "Painful shoulder" seminarą, Tailandietiško masažo pagrindus bei DNS klinikinius kursus A ir B dalis.

Per 5 metus klinikinės praktikos padėjau klientams įveikti nugaros, kaklo, pečių, klubų skausmus, galvos svaigimą ir skausmą, ruoštis operacijoms ir atsistatyti po jų, išlaikyti jėgas nėštumo metu bei tobulinti judesių techniką sportininkams megėjams.

Tikiu nuosekliu ir tikslingu darbu, o ne pavieniais greitais "pataisymais".

Kvalifikacija

2025 - 2025

Level 4 Certified Strength and Conditioning Practitioner

2023 - 2023

A. Meakins "Painful shoulder"

2019 - 2020

LSU išlyginamosios studijos

2016 - 2019

Vilniaus kolegija, kineziterapijos bakalauras

2025 - 2025

Tailandietiško masažo pagrindai

2023 - 2023

DNS klinikiniai kursai A & B dalis

Kaip atrodys užsiėmimas

Konsultacijos metu pasikalbėsime apie varginančias problemas ir įpročius. Atliksime keletą testų, priklausomai nuo tikslų ir nusiskundimų, paieškosime galimo skausmo šaltinio. Susidarysime treniruočių ar gydymo planą pagal jūsų galimybes ir ryžtą.

Galiu padėti esant:
-lėtiniams nugaros ir kaklo skausmams
-turint peties, klubo ar kelio traumų
-galvos skausmui ir svaigimui
-nugaros ar kitų sąnarių sustingimui
-moterims nėštumo metu arba po gimdymo
-sportininkams, turintiems skausmų arba besiruošiantiems sezonui