LT
Rėjus Teteriukovas
Kaunas
“Sportas yra mano gyvenimas. Mano tikslas – padėti žmonėms įgyvendinti svajones, pasiekti rezultatų ir patirti sporto teikiamą džiaugsmą.”
Paslaugos ir produktai
Konsultacija
20€
Online paslauga
Individuali
Online paslauga
Atsiliepimai
Judita
-12 kg ir -12cm nuo juosmens. Rekomenduoju 100 proc. Dėkui, už pagalbą siekiant rezultatų!
Tadas
Labai dėkingas už pagalbą! Pečių sąstingis sumažėjo, judesiai tapo lengvesni ir pagaliau galiu sportuoti be diskomforto.
Erikas
+20kg per 2 metus. Esu labai patenkintas rezultatais! Pranoko lūkesčius. Treneris profesionalus, motyvuojantis ir atsidavęs savo darbui. Tikrai rekomenduoju!
Apie
Patirtis
2 metų treniravimo patirtis
Sportas mane lydi visą gyvenimą – daugiau nei 10 metų profesionaliai sportavau plaukimą, o pastaruosius 5 metus aktyviai dirbu sporto salėje. Per šį laiką sukaupiau daug žinių ir patirties, kaip tinkamai planuoti treniruotes, derinti mitybą bei poilsį siekiant geriausių rezultatų. Sportas mane išmokė disciplinos, atkaklumo ir nuoseklumo – savybių, kurios padeda ne tik sporte, bet ir gyvenime.
Per savo veiklą padėjau daugybei žmonių pasiekti savo tikslus: vieni siekė sustiprėti, kiti – atsikratyti svorio ar tiesiog pagerinti savijautą.
Dėl daugiau informacijos galite susisiekti telefonu. +37066909500
Per savo veiklą padėjau daugybei žmonių pasiekti savo tikslus: vieni siekė sustiprėti, kiti – atsikratyti svorio ar tiesiog pagerinti savijautą.
Dėl daugiau informacijos galite susisiekti telefonu. +37066909500
Kvalifikacija
2025 - 2025
Lietuvos Sporto Universitetas
Kaip atrodys užsiėmimas
Pirmasis užsiėmimas prasideda nuo pokalbio – susipažįstame, aptariame jūsų tikslus, sveikatos būklę ir ankstesnę patirtį. Tada atliekame bazinius fizinius testus, kad įvertinčiau jėgą, ištvermę, mobilumą ir galėčiau sudaryti tinkamiausią treniruočių planą. Pirmoje treniruotėje pradedame nuo pagrindinių pratimų technikos, kad įsitikinčiau, jog judesiai atliekami taisyklingai ir saugiai. Tik po to pereiname prie individualiai pritaikyto krūvio, kuris palaipsniui didėja pagal jūsų progresą.
Specializuojuosi dirbti su žmonėmis, kurie nori sustiprėti, atsikratyti antsvorio, pagerinti fizinę formą ar savijautą kasdienybėje. Taip pat padedu tiems, kurie siekia specifinių rezultatų – pavyzdžiui, pagerinti sportinius rodiklius ar pasiruošti varžyboms.
Specializuojuosi dirbti su žmonėmis, kurie nori sustiprėti, atsikratyti antsvorio, pagerinti fizinę formą ar savijautą kasdienybėje. Taip pat padedu tiems, kurie siekia specifinių rezultatų – pavyzdžiui, pagerinti sportinius rodiklius ar pasiruošti varžyboms.