Modestas Babonas

Susipažinimas:
Prieš pradedant treniruotę, skirsime laiko susipažinti ir aptarti Jūsų lūkesčius bei tikslus.
Apšilimas:
Atliksime trumpą, bet efektyvų apšilimą, kuris paruoš Jūsų kūną treniruotei ir sumažins traumų riziką.
Treniruotės eiga:
Pradedantiesiems: Jei padelį žaisite pirmą kartą, pradėsime nuo pagrindinių smūgių ir technikos elementų, kad įgytumėte tvirtus pagrindus.
Pažengusiems: Jei jau turite patirties, įvertinsime Jūsų dabartinį lygį ir tęsime treniruotę pagal individualiai pritaikytą metodiką, siekiant tolesnio progreso.