Paslaugos ir produktai

HYROX 🔥

127€

Laukininkų g. 19, 95146 Klaipėda, Lietuva

Grupinė

Keturios sienos, vienas tikslas – tapt vyru 😎

127€
Grupinė

„Moterų pamaina“

127€
Grupinė

„Rytinė pamaina"

127€
Grupinė

Apie

Patirtis

10 metų treniravimo patirtis

Esu ECA Education Coaching Academy įkūrėjas Lietuvoje ir fitneso verslo mentorius, padedantis būsimiems treneriams ne tik įgyti žinių, bet ir sukurti sėkmingą karjerą. Daug metų dirbu su įvairaus amžiaus klientais, siekiančiais transformuoti savo kūną, sveikatą ir gyvenimo būdą.

Esu Girių instruktorius, mobilumo ir judesio specialistas, pažengusios mitybos specialistas bei ECA lektorius, vedantis kursus ir seminarus treneriams visoje Lietuvoje.

Atstovauju ECA Samogitia – tarptautinę akademiją, kuri rengia Level 3 Personal Trainer diplomą turinčius specialistus, pripažįstamus SKVC ir kitose Europos šalyse. Mūsų studijoje ne tik treniruojame žmones, bet ir mokome trenerius, todėl mūsų kompetencija ir žinių lygis yra aukščiausias.

Per daugelį metų padėjau dešimtims trenerių ir klientų pasiekti išskirtinių rezultatų – nuo kūno transformacijų iki sėkmingų fitneso verslų kūrimo.

Kvalifikacija

2010 - 2015

ECA - Asmeninis treneris, Giru instruktorius, Mobilumo specialistas, Mitybos specialistas

Kaip atrodys užsiėmimas

Pirmasis užsiėmimas ECA Samogitia GYM studijoje prasideda nuo pažinties – išsiaiškiname tavo tikslus, ankstesnę patirtį ir sveikatos būklę. Atliekame bazinį judesių ir mobilumo testą, įvertiname laikyseną, raumenų disbalansą, jėgos bei ištvermės lygį. Remdamiesi šia informacija, parenkame individualų treniruočių planą arba tinkamiausią grupę. Pirmoji treniruotė vyksta ramiu tempu – parodome, kaip taisyklingai atlikti pratimus, paaiškiname metodiką ir stebime, kaip reaguoja kūnas.

Mūsų specializacija – padėti žmonėms, kurie nori keisti kūno kompoziciją, sustiprinti raumenis, sumažinti riebalinį sluoksnį, pagerinti laikyseną ir fizinį pasirengimą. Dirbame su skirtingo lygio klientais: nuo pradedančiųjų iki sportuojančių profesionaliai. Sprendžiame tokias problemas kaip motyvacijos trūkumas, nugaros ar kelių skausmai, energijos stoka, hormoninis disbalansas bei antsvoris. Mūsų tikslas – padėti tau jaustis stipriai, sveikai ir pasitikinčiai savimi.